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Séances de thérapie brève et développement personnel

Les thérapies brèves sont une approche psychothérapeutique orientée vers le changement rapide et focalisée sur la résolution des problèmes.

Contrairement à d'autres formes de psychothérapie qui peuvent s'étendre sur de longues périodes, les thérapies brèves visent à atteindre des résultats positifs en un minimum de séances.

L'objectif principal des thérapies brèves est de cibler des problèmes spécifiques et de travailler rapidement pour générer des changements concrets. Ces approches mettent l'accent sur le présent et le futur plutôt que sur le passé, cherchant à identifier et à modifier les schémas de pensée ou les comportements qui contribuent aux difficultés actuelles.

La séance dure entre 1h et 1h30 : 70 €

Le choix de la technique dépendra de votre problématique, de l'importance qu'elle occupe dans votre vie et de votre réceptivité ( Hypnose, PNL, EMDR)

Le nombre de séances dépend de votre problématique et du temps qu'il vous faudra pour vous en libérer.

Parfois seulement 1 séance suffit!

Pour toute question veuillez me contacter, je me ferai un plaisir de vous répondre!

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