Mes services

J'ai à coeur de vous proposer un accompagnement holistique.

C'est à dire que, pour vous libérer de ce qui vous pose problème aujourd'hui, nous nous attacherons ensembles, à vous considérer sur toutes vos sphères, physique, psychique et émotionnelle.

Pour cela, voici ce que je vous propose :

des conseils sur le plan alimentaire et nutritionnel (équilibrer, vitaliser, varier vos assiettes)
des clés pour améliorer votre hygiène de vie au quotidien, avec des outils de gestion de vos émotions, l'équilbre de vos temps de veille/sommeil, l'amélioration de votre état d'esprit, des routines bien-être pour augmenter votre vitalité, votre énergie, votre équilbre émotionnel, votre qualité de récupération
des soins du corps, apportant des bienfaits détoxifiants, drainants, relaxants, récupérateurs
- des séances de thérapie brève et développement personnel, avec comme outils l'hypnose, la PNL (programmation neuro-linguistque) et la gestion du stress post-traumatique (semblable à l'EMDR)

Naturopathie

Reconnue par l'OMS comme médecine traditionnelle occidentale, la naturopathie est une médecine non conventionnelle utilisant uniquement des méthodes naturelles pour promouvoir la guérison.

Elle vise à préserver et optimiser la santé globale de l'individu en prenant en compte toutes les sphères de son être, sa santé physique, son alimentation, ses émotions, ses relations, son environnement, son travail, ses habitudes quotidiennes etc…

Déroulement de la séance :

La première consultation consiste en un échange d'environ 2h30, entre vous et moi pendant lequel je vais m'intéresser à comprendre la ou les problématiques pour lesquelles vous me consultez.

Pour cela je vais vous questionner, investiguer, faire des liens en abordant toutes les sphères de votre vie.

A l'issue de ce rendez-vous, un bilan de votre santé sera établi et un programme d'hygiène vitale vous sera proposé.

- Bilan d'hygiène vitale + programme

d'hygiène vitale : 85€

- Consultation de suivi : 65€

- Accompagnement Ressourc&vous : 699 €

6 séances d'accompagnement réparties sur 3 mois à raison d'1 séance tous les 15 jours, pour faire le bilan, apprendre les clés d'hygiène de vie, les experimenter, les ajuster et les installer dans votre quotidien.

Contenu :

- Un bilan complet de votre santé et définition de vos objectifs (environ 2h30)

+ Un programme d'hygiène vitale personnalisé vous sera fourni à la suite du bilan (sous 2 jours).

+ 6 rdv de suivi, (1H, tous les 15 jours) : nous faisons un point sur vos réussites et vos résistances et passons à l'étape supérieure, nous abordons un nouveau sujet d'hygiène et santé naturelle, nous travaillons ensemble sur votre développement personnel en fonction de vos objectifs et besoins.

+ Un suivi de votre assiette chaque semaine.

+ Je reste disponible 7jrs/7 pour repondre à vos questions par SMS ou mail

Soins du corps

La reflexologie plantaire :

La réflexologie plantaire est une pratique de médecine alternative qui implique la stimulation de certaines zones réflexes sur les pieds, censées correspondre à des organes spécifiques du corps.

Les bénéfices :

- Réduction du stress et de l'anxiété

- Soulagement de la douleur

- Amélioration de la circulation sanguine

- Soulagement des tensions musculaires

- Stimulation du système lymphatique

- Amélioration du sommeil

- Réflexologie plantaire (1H) : 65€

- Forfait 10 soins : 555€

Les modelages :
Favorisants la circulation, les modelages permettent de mettre en mouvement les liquides du corps (sang, lymphe etc...), de détendre les chairs (peau, muscles, organes etc...) amenant à une profonde relaxation et favorisant l'élimination des déchets et à la régénération des cellules.
Les techniques utilisées auront un effet bien précis sur l'effet désiré.

- Modelage personnalisé

(intuitif, dynamisant, relaxant, récupérateur etc... 1H15 : 90€

- Forfait 10 soins : 765€

- Modelage draino-lymphatique

effet détoxifiant, récupérateur et liftant (anti-cellulite) 1H : 80€

- Forfait 10 soins : 680€

Le soin drainant-liftant du visage :

En stimulant la circulation lymphatique, la methode favorise le drainage des toxines et réduit les gonflements du visage.

- Amélioration de la circulation lymphatique

- Réduction des gonflements

- Amélioration de l'élasticité de la peau :

- Relaxation musculaire

- Stimulation du collagène

- Décongestion des sinus

- Sensation de bien-être

- Massage drainant + Lifting visage aux ventouses (45minutes) : 90€

- Forfait 10 séances : 765€

(Il est important de noter que les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre, et que les massages doivent être pratiqués en plusieurs séances pour observer une nette amélioration de la qualité de la peau.)

Développement personnel

L'objectif principal des thérapies brèves est de cibler des problèmes spécifiques et de travailler rapidement pour générer des changements concrets. Ces approches mettent l'accent sur le présent et le futur

plutôt que sur le passé, cherchant à identifier et à modifier les schémas de pensée ou les comportements qui contribuent aux difficultés actuelles.

La séance dure entre 1h et 1h30 : 75 €

Le choix de la technique dépendra de votre problématique, de l'importance qu'elle occupe dans votre vie et de votre réceptivité ( Hypnose, PNL, traitement du stress post traumatique (semblable à l'EMDR))

Le nombre de séances dépend de votre problématique et du temps qu'il vous faudra pour vous en libérer.

Parfois seulement 1 séance suffit!